３週目！ 今週のダイエットのまとめです✊ １週間の平均体重 １週間の平均体脂肪率 コントレックス、どう？ スクワットをやらなくなった話 先週、Bluetoothでデータをアプリに記録してくれる体重計を買ったのですが、iPhoneのヘルスケアとも連携できて、平均…

２週目！ 本当は昨日のうちに書こうと思ってたけど 眠すぎて10時には寝てました なので日曜の朝書いてます。 先週のダイエット記録＃１で、 「毎週土曜日の朝、起きたら体重をツイート」 と書いてたけど、毎日にすることにしました。 フォローしてるダイエッ…

⚪︎今週の記録⚪︎54.6kg減ってる！！うれしい〜！！お菓子食べずに5日間過ごしました。-----□161cm□start｜56.4kg(5/13)□goal｜50kg#ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい— 梨木りん (@nashiki_blog) 2020年5月16日 ⚪︎毎週土曜日の朝起きたら、体重を…

さて。昨日の記事では「リモートワーク、ここがいい」 を書きましたが、 nashiki.hatenablog.com 当然デメリットもあるんですよね。 はい、そうです、 運動不足 です。 コロナ太りなんていう単語を最近耳にしますね。 （言い訳にするなとの声もありますが笑…